تابع أداءك، اتبع الخطوات بوضوح، وابقَ مركزًا من البداية إلى النهاية.
تابع أداءك، اتبع الخطوات بوضوح، وابقَ مركزًا من البداية إلى النهاية.
أطلق إمكانياتك الكاملة
تمرين WOD سريع بوزن الجسم يجمع بين القوة والانفجار والتحمل العضلي. خمس جولات لاختبار الساقين، التنفس، والقوة الذهنية.
