Behalte deine Leistung im Blick, folge klaren Abläufen und bleib durchgehend im Fokus.
Behalte deine Leistung im Blick, folge klaren Abläufen und bleib durchgehend im Fokus.
Entfalte dein volles Potenzial
Bist du bereit für die ultimative Fitness-Herausforderung? Unser Pyramiden Workout besteht aus 8 intensiven Übungen in 8 Runden. Hier ist der Plan: Runde #1: 5 Burpees 15 Squats 10 Sit-ups 10 Push-ups 15 Bauchlage Latzug 20 Lunges 30 Jumping Jacks 1 min Plank Nach jeder Runde fällt eine Übung weg, bis in der letzten Runde nur noch 5 Burpees zu meistern sind. ✅ Absolviere das Workout so schnell wie möglich. ✅ Achte auf die korrekte Ausführung jeder Übung.
