Before the Clock Hits Zero

Ein Ganzkörper-Workout nur mit dem eigenen Körpergewicht – perfekt zum Jahresabschluss. Absolviere 3 absteigende Supersets mit 50, 40 und 30 Wiederholungen. Jede Runde fordert Beine, Core und Kondition und verlangt sauberes Arbeiten trotz Ermüdung. Nach der letzten Runde wartet ein Buy-Out mit 100 Jumping Jacks. Kein Equipment. Keine Abkürzungen. Beende es, bevor die Uhr abläuft.