Behalte deine Leistung im Blick, folge klaren Abläufen und bleib durchgehend im Fokus.
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Entfalte dein volles Potenzial
Crossfit Workout Day1: 3 Rounds of Run, Burpee, Frontrack, Squat, ArnoldPress and WallBall Finisher. Day2: Rowing + Strength on Time Day3: Rowing, FrogCrunch, Squat, Jumping Jacks, Jump Ropes Day4: Recovery / Stretch
