Entfalte dein volles Potenzial
Plyo Liegestütz (Kettlebell) ist eine anspruchsvolle Übung, die eine explosive Kraft erfordert und den gesamten Oberkörper trainiert.
Beginne in der Liegestützposition mit den Händen auf zwei Kettlebells.
Lande mit den Händen wieder auf den Kettlebells und wiederhole die Übung.
