Sigue tu rendimiento, avanza paso a paso y mantente enfocado de principio a fin.
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Libera todo tu potencial
Un entrenamiento de cuerpo completo solo con peso corporal para cerrar el año con fuerza. Completa 3 supersets descendentes de 50, 40 y 30 repeticiones. Cada ronda combina piernas, core y resistencia, exigiendo ritmo, concentración y fortaleza mental. Después de la última ronda, termina con un buy-out de 100 Jumping Jacks. Sin equipamiento. Sin atajos. Termínalo antes de que se acabe el tiempo.
