Kövesd a teljesítményed, haladj lépésről lépésre, és maradj fókuszban végig.
Kövesd a teljesítményed, haladj lépésről lépésre, és maradj fókuszban végig.
Hozd ki magadból a maximumot
Egy egyszerű, mégis kegyetlen teljes testedzés, amely próbára teszi az állóképességedet, a kitartásodat és a ritmusodat. Haladj egyenletesen a négy gyakorlaton, és próbálj meg minden kört unbroken végigcsinálni. Kiváló kondicionáló edzésként vagy későbbi benchmark tesztként.