Suivez vos performances, avancez étape par étape et restez concentré du début à la fin.
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Libérez tout votre potentiel
Das "Core Training" ist ein Ganzkörper-Workout, das hauptsächlich auf die Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur abzielt. Es besteht aus fünf Übungen, die Intensität des Trainings wird durch die Anzahl der Sätze und Wiederholungen jeder Übung gesteuert.
