settings
Ctrl K
menu
Kövesd a teljesítményed, haladj lépésről lépésre, és maradj fókuszban végig.
Kövesd a teljesítményed, haladj lépésről lépésre, és maradj fókuszban végig.
Hozd ki magadból a maximumot
Strukturált maraton edzésterv az állóképesség, a mentális erő és a versenyteljesítmény fejlesztésére 42,195 km-en. Hosszútávú tapasztalattal rendelkező futók számára ajánlott. Progresszív hosszú futásokat, tempóedzéseket, erősítést és regenerációt tartalmaz. Orvosi vizsgálat erősen ajánlott.
